5 Penyebab Utama Hb Ibu Hamil Rendah

Anemia atau yang lebih kita kenal dengan kekurangan darah merupakan salah satu penyebab yang menjadikan ibu hamil cepat lelah. Penyebab utama ibu hamil terserang anemia yaitu karena kadar hemoglobin atau di singkat hb ibu hamil rendah sehingga nutrisi yang masuk kedalam darah tidak dialirkan dengan optimal.

Fungsi utama hemoglobin ialah sebagai pengikat oksigen yang masuk kedalam paru paru dan di sebarkan keseluruh bagian tubuh melalui aliran darah, jika kadar hemoglobin dalam darah rendah maka oksigen yang terikat pun sedikit sehingga banyak bagian bagian tubuh yang kekurangan oksigen yang akhirnya tubuh akan cepat lelah dan lemas. jika anemia terjadi pada ibu hamil tentunya ini dapat mempengaruhi perkembangan janin.

Hb Ibu Hamil 

Komponen utama pembentuk hemoglobin ialah protein dan zat besi, kedua senyawa ini membentuk partikel partikel didalam darah yang berbentuk lingkaran pipih yang berfungsi sebagai pengikat oksigen dan nutrisi makanan,,jika asupan zat besi dan protein pada ibu hamil kurang mencukupi setiap harinya, maka hal ini dapat di jadikan indikator bahwa hemoglobin dalam darah ibu hamil rendah.lalu apa penyebab hb ibu hamil dibawah batas normal?

5 Penyebab HB Ibu Hamil Dibawah Batas Normal.

Untuk mengetahui apakah kadar hb dalam darah ibu hamil rendah, maka sebaiknya bunda memperhatikan 5 penyebab ini.

• Asupan Nutrisi Kurang

Nutrisi merupakan zat yang dibutuhkan tubuh,jika asupan nutrisi kurang tentunya tubuh akan mengambilnya dari bagian yang ada dalam tubuh. misalnya jika bunda kekurangan protein secara otomatis tubuh akan mengambilnya dari bagian tubuh bunda yang banyak mengandung protein jika hal ini terus terjadi tentunya tubuh akan kekurang protein. sedangkan protein adalah komponen utama pembentuk hemoglobin.

• Kekurangan Cairan

Dehidrasi atau kekurangan cairan juga dapat menjadi penyebab kadar hemoglobin dalam darah ibu hamil dibawah batas normal. sebagaimana kita ketahui air merupakan komponen untuk membantu memperlancar metabolisme tubuh dan membantu penyerapan nutrisi yang di butuhkan tubuh. jika ibu hamil kekurangan cairan tentunya metabolisme dan penyerapan nutrisi tubuh pun terganggu sehingga pembentukan hemoglobin dalam darah pun berkurang.

• Penurunan Sel Darah merah

Biasanya penurunan sel darah merah terjadi karena suatu penyakit seperti leukemia dimana produksi sel darah putih lebih besar daripada produksi sel darah merah hal ini juga mempengaruhi pembentukan hemoglobin dalam darah.

• Penyerapan Zat Besi Tidak Maksimal

Jika penyerapan zat besi tidak maksimal tentunya hemoglobin dalam darah pun pasti berkurang karena penyusun utama hemoglobin ialah zat besi. biasanya penyebab penyerapan zat besi tidak maksimal ialah karena terlalu banyak minim teh hitam atau kerena penyakit seliaka yaitu penyakit yang merusak lapisan usus.

• Hormon Erythropoietin Tidak Seimbang

Jika hormon erythropoietin dalam tubuh tidak seimbang maka hemoglobin dalam darah pun menurun karena hormon erythropoietin adalah hormon yang merangsang sum sum tulang untuk memproduksi sel sel darah merah.

Cara Meningkatkan Kadar Hb Dalam Darah Ibu Hamil

1. Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat, zat besi, Vit B12, dan Vit C seperti brokoli,aneka kacang kacangan dan buah buahan. baca Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil
2. Melakukan olah raga secara teratur, bagi ibu hamil olahraga yang disarankan adalah jalan kaki di pagi hari, selain udaranya masih segar diwaktu matahari bersinar hangat dan ini baik untuk sirkulasi darah
3. Menghindari makanan yang menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh seperti makanan yang mengandung kafein.
4. Menghindari obat obatan yang mengandung antasida dan fosfat.
5. istirahat yang cukup

Mungkin itulah 5 penyebab utama hb ibu hamil rendah yang bisa saya tulis dalam artikel ini dan bagaimana cara meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah ibu hamil agar kembali normal,semoga artikel ini bermanfaat bagi ibu hamil.

Tweet